・離乳食中期前半2週目の献立と作り方(出来上がり量の目安)
・今週の都度追加食材
↑詳細は目次をチェック✅
ちなみに献立は以下2冊を参考に考えています。
・「365日マネするだけ離乳食」
・「忙しいママ&パパのためのフリージング離乳食」
離乳食中期前半2週目(64〜70日目)の献立
day66-1のほうれん草を小さじ1杯分モロヘイヤで代用しました。
データもダウンロード出来るようにしたので、皆様ご活用下さい。
データなのでアレンジも可能です。
アレルギーなどあればアレンジして使って頂ければ嬉しいピョン✨
離乳食中期前半2週目(64〜70日目)のストック作り
レタス:1/2枚×2
・レタス:1枚
ぶどう:大さじ5
・ぶどう:5個
野菜&野菜スープ
・にんじん:大さじ1+小さじ25
・ブロッコリー:小さじ6
・かぼちゃ:大さじ3+小さじ3
・野菜スープ:大さじ10+小さじ1
・水:野菜が浸るくらい
・にんじん:1.6本
・ブロッコリー:3房
・かぼちゃ:1/8個
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
白身魚:大さじ6+小さじ4
・鯛:10切れ
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
ほうれん草:大さじ1+小さじ16
・ほうれん草(葉・茎):6株
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
中期に入ったので葉っぱだけでなく、茎も使うようにしています。
れんこん:大さじ1+小さじ2
・れんこん:1cm輪切り2枚
今回は加熱してからすりおろしましたが、難しかったので次回はすりおろしてから加熱してみます!
7倍がゆ:大さじ64
・米:100g
・水:700cc
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
赤身魚:小さじ4
・鰹:2切れ
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
離乳食中期前半2週目(64〜70日目)の都度追加食材
アスパラ:小さじ1
・アスパラ(穂先):3本
高野豆腐:5g
・高野豆腐:5g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
マカロニ:15g
・マカロニ:15g
マカロニはビニール袋に入れて叩くと簡単に細かくできます!
気分良く叩いていたら、無垢の木のテーブルが傷つきましたので皆様はお気をつけ下さい!
豆腐:大さじ1
・冷凍豆腐:6個
中期に入ったのでスプーンで潰す程度にしています。
コーンフレーク:10g
・コーンフレーク:10g
みかん:小さじ2
・みかん:小さじ2
わかめ:小さじ2
・わかめ:小さじ2
チンゲン菜:小さじ1
・チンゲン菜:小さじ1
スイカ:大さじ1
・スイカ:2cm角2個
今回は離乳食中期2週目をまとめました。
来週は中期3週目(11週目)の献立、ストック作りをお伝えします。
今週も最後までお付き合い頂きありがとうございました🙇♀️🙇♂️