・離乳食後期前半1週目の献立と作り方（出来上がり量の目安）
・今週の都度追加食材
↑詳細は目次をチェック✅
ちなみに献立は以下2冊を参考に考えています。
・「365日マネするだけ離乳食」
・「忙しいママ＆パパのためのフリージング離乳食」
離乳食後期前半1週目（113〜119日目）の献立
これまではストックをお皿に入れて一気にレンジでチン！で完成していましたが、後期に入るとしっかり食事らしくなり、そうはいかなくなりました。
また、調味料も献立表には記載していますが、味付けしなくてもまだ食べてくれているので、ほとんど使っていません。
たまに使うときにも1滴レベルで少しだけ使うようにしています！
データもダウンロード出来るようにしたので、皆様ご活用下さい。
データなのでアレンジも可能です。
アレルギーなどあればアレンジして使って頂ければ嬉しいピョン✨
手作り離乳食検索用の料理名一覧
後期に入って素材を見ても作り方が分からないことが出てきた場合は「手作り離乳食」のアプリを活用してみてください。
このアプリに「365日マネするだけ離乳食」の本と同じレシピが載っているので料理名で検索してみましょう。
検索するときの料理名は以下を参考にすると良いピョン！
我が家の献立と見比べると分かるかと思いますが、アプリのレシピを参考にしながら、冷蔵庫の中身を見て代用可能な食材があれば、アレンジを加えています。
例）小松菜⇄ほうれん草／豚ひき肉⇄牛ひき肉
113日目
・朝：ブロッコリーの中華どんぶり
・昼：肉じゃが／オクラとわかめのスープ
・夜：たらと小松菜のとろとろうどん/かぼちゃ茶巾
114日目
ベビーフード利用のためレシピなし
115日目
・朝：わかめの卵とじ／きゅうりとトマトのサラダ
・昼：チーズとかぼちゃのパンがゆ／肉だんご
・夜：きなこいもボール
116日目
・朝：ぶりのとろとろ／わかめとほうれん草ののりあえ
・昼：ピーマンそうめんチャンプル
・夜：トマトチーズのパンがゆ／りんごにんじんヨーグルト
117日目
・朝：ぶりのミルクシチュー
・昼：ピーマンと玉ねぎの卵あん
・夜：豆腐と鶏肉のあんかけうどん/みかんときゅうりのヨーグルトあえ
118日目
・朝：牛肉ときゅうりのスープ/じゃがいもとツナのチーズボール
・昼：きなこパン/大根と鶏のトマト煮込み
・夜：かれいバーグ/もやしとにんじんのあんかけ
119日目
・朝：かれいのピカタ／ポテトサラダ
・昼：牛ひき肉となすの炒めもの／里芋とにんじんの味噌煮
・夜：豆乳の蒸しパン 青のり風味／トマトと小松菜としらすのサラダ
離乳食後期前半1週目（113〜119日目）のストック作り
豚ひき肉：大さじ2+小さじ2
・豚ひき肉：40g
豚ひき肉（生）：小さじ2
・豚ひき肉：10g
生のまま使うレシピも出てくるので、小分けにして冷凍しています！
じゃがいも：大さじ5+小さじ1
・じゃがいも：3/4個
つぶさず、みじん切りにしました！
玉ねぎ：大さじ2+小さじ30
・玉ねぎ：1.5個
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
白身魚：大さじ1+小さじ15
・カレイ：90g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
白身魚（生）：大さじ1+小さじ2+15g×2
・カレイ：55g
生のまま使うレシピも出てくるので、小分けにして冷凍しています！
gで表記している分は一口サイズにしました！
ツナ：大さじ3＋小さじ5
・ツナ（ノンオイル）：70g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
今回も食塩不使用のものが見つからなかったので塩抜きしました。
ズッキーニ：大さじ3＋小さじ9+スティック2本
・ズッキーニ：1本
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
スティックは柔らかい中心部分で作りました！
ぶり：大さじ1＋小さじ4
・ぶり：35本
ピーマン：小さじ6
・ピーマン：1個
鶏ひき肉：大さじ4+小さじ10
・鶏ひき肉：110g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
鶏ひき肉（生）：大さじ1+小さじ4
・鶏ひき肉：35g
生のまま使うレシピも出てくるので、小分けにして冷凍しています！
食パン：1枚×1+1/2枚×1+2/3枚×9
・食パン：7.5枚
1枚はサンドイッチにするので半分に切るだけにしました！
それ以外は食べやすい大きさに切って冷凍するようにしました。
枝豆：大さじ2+小さじ10
・枝豆：80g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
もやし：大さじ1＋小さじ8
・もやし：80g
みかん：大さじ4＋小さじ5
・みかん：30粒
薄皮をむいて適度に細かくして冷凍しました！
合いびき肉：大さじ2+小さじ3
・合いびき肉：45g
多めの水を加えることで余分な脂が落とせて食べやすくなります！
5倍がゆ：大さじ65
・米：220g
・水：1250cc
トマト：大さじ9+小さじ13
・トマト：1個
後期に入ったので種は取り除かず、皮だけむきました！
小松菜：大さじ4+小さじ19
・小松菜：5株
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
離乳食後期前半1週目（113〜119日目）の都度追加食材
今週はありませんでした！
今回は離乳食後期前半1週目をまとめました。
来週は後期前半2週目(18週目)の献立、ストック作りをお伝えします。
今週も最後までお付き合い頂きありがとうございました🙇♀️🙇♂️
