・離乳食中期後半3週目の献立と作り方（出来上がり量の目安）
・今週の都度追加食材
↑詳細は目次をチェック✅
ちなみに献立は以下2冊を参考に考えています。
・「365日マネするだけ離乳食」
・「忙しいママ＆パパのためのフリージング離乳食」
離乳食中期後半3週目（99〜105日目）の献立
day99-2のパスタに余分にできたパプリカ小さじ1を追加しました。
day105-1のパンがゆの牛乳の一部を余分にできたミルク小さじ4で代用しました。
データもダウンロード出来るようにしたので、皆様ご活用下さい。
データなのでアレンジも可能です。
アレルギーなどあればアレンジして使って頂ければ嬉しいピョン✨
離乳食中期後半3週目（99〜105日目）のストック作り
鮭：大さじ2+小さじ16
・鮭（刺身）：9切れ
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
食パン：1/3枚×1+1/2枚×5+2/3枚×1
・食パン：3.5枚
アレンジできるようにパンがゆにせず、1cm角に切って冷凍するようにしました。
バナナ：大さじ4
・バナナ：1本
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
ミルク：大さじ8＋小さじ6
・ミルク：160cc
ストックは140ccで足りますが、我が家はサンプルのキューブを使っているため160ccできてしまいます。後日牛乳の代わりに使います。
ツナ：大さじ3＋小さじ11
・ツナ（ノンオイル）：100g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
ノンオイルの食塩不使用のものならそのまま使えます！今回は食塩不使用のものがなかったので塩抜きしました。
トマト：大さじ8+小さじ8
・トマト：1個
皮をむくのがめんどくさいので、今回は裏ごしバージョンで作りました。レシピはみじん切りバージョンを載せています！
6倍がゆ：大さじ61+小さじ1
・米：220g
・水：1320cc
オクラ：大さじ3+小さじ7
・オクラ：10本
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
チンゲン菜：大さじ1+小さじ18
・チンゲン菜：7枚
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
離乳食中期後半3週目（99〜105日目）の都度追加食材
コーンフレーク：10g
・コーンフレーク：10g
卵白：小さじ1/8
・卵：1個
焼き麩：2個
・焼き麩：2個
⑴砕いて細かくする。
⑵他の食材と合わせてレンジで加熱する。
今回は離乳食中期後半3週目をまとめました。
来週は中期後半4週目(16週目)の献立、ストック作りをお伝えします。
今週も最後までお付き合い頂きありがとうございました🙇♀️🙇♂️
