出産〜生後1年

まねるだけ離乳食8〜14日目|離乳食初期前半2週目の献立とレシピ

イトP夫婦

こんにちは。

ミニマム子育てをメインに配信しているイトP夫婦 (Twitter / Instagram )です。

ご訪問ありがとうございます。

読んで欲しい人

・離乳食初期前半2週目の献立・レシピが知りたい人

・レンジでにんじん、かぼちゃ、トマト、ほうれんそうのペーストの作り方を知りたい人

イトP(♀)

離乳食2週目!イトP(Jr.)は順調に食べてくれています。

2週目から食材が増えるので注意しましょう!

ちなみに献立は以下2冊を参考に考えています。

・「365日マネするだけ離乳食」

・「忙しいマ&パパのためのフリージング離乳食」

離乳食初期前半2週目(8〜14日目)の献立

イトうさぎ

データもダウンロード出来るようにしたので、皆様ご活用下さい。

データなのでアレンジも可能です。

アレルギーなどあればアレンジして使って頂ければ嬉しいピョン!

離乳食初期前半2週目(8〜14日目)のストック作り

イトP(♀)

ただの1人の専業主婦である私なりの作り方なので参考程度にしてください。

ストックを作る日は分散するように計画しています。

にんじん:小さじ11

作り方

⑴皮をむき、1cmの輪切りにする

⑵にんじんが半分浸るぐらいの水を加えて600wで5分レンジでチン

⑶ブレンダーでなめらかにする

・にんじんはcombiの離乳食セットで潰してみましたが、上手くいかなかったのでブレンダーでなめらかにしました。鍋や炊飯器で加熱してもっと柔らかくなったらcombiでもつぶせるかもしれません。

かぼちゃ:小さじ12

作り方

⑴皮ごと2cmの角切りにする

⑵かぼちゃが半分浸るぐらいの水を加えて600wで3分レンジでチン

⑶皮を外す

⑷コンビ「離乳食調理ナビゲートセット」のすり鉢ボウルでつぶしてなめらかにする

トマト:小さじ6

作り方

⑴皮、種ごと2cmの角切りにする

⑵水大さじ1くらい加えて600wで3分レンジでチン

⑶コンビ「離乳食調理ナビゲートセット」の裏ごしプレートで裏ごししてなめらかにする

イトP(♀)

裏ごしすることで簡単に皮や種と実を分けられるので初めに取り除く手間が省けます!

・トマトは水を加えすぎてサラサラになってしまったので、水はほんの少しか無しでもいいかもしれません。でも、水分を飛ばすために裏ごし後かなりレンジで加熱して酸味が飛んだのか、おいしそうに食べてくれました。

ほうれんそう:小さじ9

作り方

⑴葉の部分だけを10分程水に浸す

⑵ほうれんそうが浸るくらい水を加えて600wで4分レンジでチン

⑶冷水に浸す

⑷水を捨ててブレンダーでなめらかにする

⑸コンビ「離乳食調理ナビゲートセット」の裏ごしプレートで裏ごししてなめらかにする

イトP(♀)

ほうれんそうはブレンダーだけでは繊維が残っている感じだったので、裏ごしもしました。

裏ごしするならブレンダーはしなくていいかもです。

・ほうれんそうペーストを作って葉物のペースト作りが大変というのを身をもって理解しました。ブレンダーだとおかゆに混ぜれば食べられるかな?程度にはなりましたが、初めてにしてはつぶつぶ感が残りました。ベビーフードにするのもひとつの手ですが高くついてしまうので、コスパを考慮して今後も手作りでいきます!

まとめ

今回は離乳食初期前半2週目をまとめました。

来週も引き続き3週目の献立、ストック作りをお伝えします。

毎週、献立ストック表を共有していきますので、一緒に頑張っていきましょう!

本日も最後までお読み頂きありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♀️

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